Supersmoothie

Jag kickar igång sportlovsveckan med en välgörande smoothie! Så här gör jag 3-4 glas: Skiva en banan och lägg i en skål eller tillbringare. Häll över 1-2 dl frysta hallon och/eller blåbär. Häll i 1 dl grädde, 1 dl mild naturell yoghurt och 1 dl vaniljyoghurt.  Riv i lite färsk ingefära och pressa i 1/2 limefrukt. Ta i 2 teskedar maca-pulver och/eller 2 teskedar lucuma. Mixa med stavmixer. (Mixa eventuellt även i en avocado.) Fyll upp och mixa till önskad konsistens med gammaldags mjölk. Servera eventuella barn innan du blandar ner ett par teskedar raw spirulina (de brukar inte gilla det!). Alla ingredienser ekologiska så klart!

Drick och känn kraften komma inifrånSmile!

 

2 reaktion på “Supersmoothie”

  1. Jätte bra smootie tips. Har precis köpt en mixer och tänkte införskaffa även pigga ekologiska produkter att ha i. Var köper du dessa ?
    Hoppas tjejerna har en mysig dag !

    KRAM

    1. Jag har köpt dem på Örtagubben och i en ekologisk butik på Söder. Googla så finns det säkert att köpa på nätet. Må gott!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *